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２０２４年８月のカリキュラム予定[2024.07.27]

８月分のベーシッククラスのカリキュラム予定

⚫　7/29〜8/4
A 　Lesson 7　パスガード１
B 　Lesson 8　ニーオンベリー

⚫　8/5〜8/11
A 　Lesson 9　 スタンディング１
B 　Lesson 10　サイドコントロールエスケープ１

⚫　8/12〜8/18
A 　Lesson 11　クローズドガード１
B 　Lesson 12　ハーフガード

⚫　8/19〜8/25
A 　Lesson 13　マウントポジション２
B 　Lesson 14　クローズドガード２

⚫　8/26〜9/1
A 　Lesson 15　パスガード２
B 　Lesson 16　ガードポジション２

【クラス内容】
☆
ベーシッククラスでは、ブラジリアン柔術の基本テクニックを、３０レッスン１５０種類からなるトライフォースのベーシックカリキュラムにそって満遍なく学ぶ事が出来ます。１週間に２レッスン（A、B）ずつ進み、カリキュラムは２～３ヶ月で一巡します。
☆
テクニッククラス（ビギナー）では、主にベーシッククラスの過去レッスンのおさらいとします。参加メンバーを見て、関連する応用テクニックを行う場合もあります。クラス内はテクニックのみとなります。通常、次のクラスがスパーリング（オープンマット）となっております。
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レギュラークラスもテクニッククラスに準じた内容となりますが、クラス内のテクニックは２～３個とし、後半の３０分程度はスパーリングタイムとします。参加は自由です。

各スパーリングに関しては、インストラクター監督のもと、体格や経験を鑑みてペアを組みますので気軽に参加していただけます。