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２０２６年９月のカリキュラム予定[2026.08.29]

９月分のベーシッククラスのカリキュラム予定

⚫　8/31～9/6
A 　Lesson 7　パスガード１
B 　Lesson 8　ニーオンベリー

⚫　9/7～9/13
A 　Lesson 9　 スタンディング１
B 　Lesson 10　サイドコントロールエスケープ１

⚫　9/14～9/20
A 　Lesson 11　クローズドガード１
B 　Lesson 12　ハーフガード

⚫　9/21～9/27
A 　Lesson 13　マウントポジション２
B 　Lesson 14　クローズドガード２

⚫　9/28～10/4
A 　Lesson 15　パスガード２
B 　Lesson 16　ガードポジション２

【クラス内容】

☆ベーシッククラス

ブラジリアン柔術の基本テクニックを、３０レッスン１５０種類からなるトライフォースのベーシックカリキュラムにそって満遍なく学ぶ事が出来ます。１週間に２レッスン（A、B）ずつ進み、カリキュラムは２～３ヶ月で一巡します。

☆テクニッククラス（ビギナー）

主にベーシックカリキュラムの内容となります。クラス内はテクニックのみとなります。通常、次のクラスがスパーリング（オープンマット）となっております。

☆レギュラークラス（参加要件：白帯１ストライプ以上）

ベーシックな内容を基本としつつ、参加メンバーに合わせて応用的なテクニックも行います。クラス内のテクニックは２～３個とし、後半の約４５分（６０分クラスの場合は約３０分）はスパーリングタイムとします。参加は自由です。