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２０２４年５月のカリキュラム予定[2024.04.22]

５月分のベーシッククラスのカリキュラム予定については以下の通りです。

⚫︎4/30〜5/5

Ａ　Lesson 10　サイドコントロールエスケープ１

Ｂ　Lesson 11　クローズドガード１

⚫︎5/7〜5/12

Ａ　Lesson 12　ハーフガード

Ｂ　Lesson 13　マウントポジション２

⚫︎5/14〜5/19

Ａ　Lesson 14　クローズドガード２

Ｂ　Lesson 15　パスガード２

⚫︎5/21〜5/26

Ａ　Lesson 16　ガードポジション２

Ｂ　Lesson 17　サイドコントロール２

⚫︎5/28〜6/2

Ａ　Lesson 19　ガードポジション（ディフェンス）

Ｂ　Lesson 20　スパイダーガード

※１周目はLesson18のスタンディング２を省略いたします。

（オープン後しばらくは、テクニッククラス、レギュラークラスに関しても、ベーシッククラスのカリキュラム予定に関連づけた内容としますので、未経験スタートの方も遠慮せずご参加ください。）

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ベーシッククラスでは、ブラジリアン柔術の基本テクニックを、３０レッスン１５０種類からなるトライフォースのベーシックカリキュラムにそって満遍なく学ぶ事が出来ます。カリキュラムは２～３ヶ月で一巡します。

柔術未経験の方がどのタイミングから入っても、無理なくベーシックなテクニックを学ぶことができます。

クラスのみでも十分に理解、習得することができますが、さらに予習復習をしたい方は、以下の教材も参考にしてみてください。

参考教材