月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
10:30〜11:30 ベーシックA |
11:00〜11:45 テクニック (ビギナー) |
10:30〜11:15 テクニック (ビギナー) |
10:00〜10:45 キッズ初級 |
10:00〜10:50 キッズ |
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11:30〜12:00 スパーリング (オープンマット) |
11:45〜12:15 スパーリング (オープンマット) |
11:15〜11:45 スパーリング (オープンマット) |
11:15〜12:15 ベーシックA |
11:15〜12:00 テクニック (ビギナー) |
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12:15〜13:00 スパーリング (オープンマット) |
12:00〜12:45 スパーリング (オープンマット) |
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17:30〜18:15 キッズ初級 |
18:00〜18:50 キッズ |
13:15〜14:15 ノーギ |
13:00〜14:00 ベーシックB |
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19:30〜20:15 ベーシック (入門) |
19:15〜20:15 レギュラー |
19:15〜20:15 レギュラー |
19:15〜20:15 ベーシックA |
19:15〜20:15 ベーシックB |
14:15〜15:00 フリー (オープンマット) |
14:00〜14:30 フリー (オープンマット) |
20:30〜21:15 テクニック (ビギナー) |
20:30〜21:15 ベーシックA |
20:30〜21:15 ベーシックB |
20:30〜21:45 レギュラー |
20:30〜21:45 レギュラー |
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21:15〜22:00 スパーリング (オープンマット) |
21:15〜22:00 スパーリング (オープンマット) |
21:15〜22:00 スパーリング (オープンマット) |
21:45〜22:15 フリー (オープンマット) |
21:45〜22:15 フリー (オープンマット) |
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